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為了自己改變,活出燦爛未來

Two people holding hands together with love and warmth on wooden table

Image by jcomp from freepik

**此篇文章提供口述音檔,請登入解鎖收聽**

臺灣藝人小甜甜(張可昀)被記者目擊到出入婦產科診所,手上多了一本媽媽手冊,推測是否好「孕」當頭,晉升為準媽媽了呢?雖然本人尚未對此事正面回應,而經紀人也表示,目前小甜甜的工作仍有持續進行中,謝謝各界的關心,不過若此事為真,的確是喜事一樁,粉絲們也默默希望她這次能夠真的獲得幸福,快樂地生活下去。

會有這樣的希望也是事出有因,早期小甜甜在螢光幕前的形象皆是較豐腴的體態,常以諧星角色不斷帶給觀眾們歡樂,之後在轉戰戲劇圈也有不俗表現,2014年時憑著《雨後驕陽》,入圍第49屆金鐘獎的最佳戲劇節目女配角獎。

但她的情路坎坷,最為人知的便是與前男友歌手張峰奇的不歡而散,情傷後整整6年不談感情,同時也化悲憤為力量,因此積極瘦身,成功甩開30多公斤的贅肉,重獲自信與健康。

自責無濟於事,改變自己有何不可

然而,酸言酸語始終不會放過任何公眾人物,成功鏟肉的她也被質疑是不是去做抽脂手術,更有人直言她是為了男人而減重,放棄了原有討喜的模樣,這樣值得嗎?當然這值得與否,從來都不是我們這些外人能夠置喙的,只是不論男女,因為厭棄自己的前任而改變自己原有的樣貌,這樣的心態真的健康嗎?

許多人會在一段感情結束之後,陷入不住地自我檢討,認為是自己不夠好才毀掉了這段關係,無法從這樣的情緒中掙脫出來,諮詢心理師張宇傑表示,這樣自虐式的悼念方式,反而會讓自己無法前進,侷限住自己所有成長的可能,比起毫無建設的自責迴圈中,不如奮而起身讓自己成為更理想的樣貌,就算起因是為了向前任證明自己也無不可。

圖片來源|翻攝自 小甜甜 張可昀 臉書粉絲專頁

別忘記愛自己,擁抱更好人生

知名台灣節目主持人與作家的于美人,也在2013年結束婚姻之後,積極瘦身、改變造型,與體重的全盛時期相差近22公斤,如今散發出的自信光輝更勝以往,就像是揮別不堪過去一般,向前擁抱更好的自己與人生,誰又能說這樣的心態不正面呢?

如小甜甜在自己的臉書專頁中表示,雖然減重的前期動力的確是因為情傷,但後來便是要倚靠過人毅力才能持續維持,別因為受到傷害就忘記如何愛自己,因為在情感受挫,讓自己有機會重新省視所有狀態,也未嘗不是件好事,多花點時間與自己共處,終將得到更燦爛的未來。

#兩性相談 #愛自己 #小甜甜
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