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婚姻不是終點,重啟約會走長遠

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IMAGE by Jasmine Carter from Pexels

補教名師陳子璇與高國華9年的婚姻在2020年2月宣布結束,雖然雙方還未到戶政事務所辦理離婚,不過目前的關係也已名存實亡,12月9日陳子璇在臉書(Facebook)淚灑寫下相識、相戀的過程到結為連理,以及最終黯然分開的結局,如同瓊瑤小說的情節引發媒體爭相報導。

陳子璇在臉書表示,離婚的主因是因為雙方對於工作價值觀的不同,後來事業重心也都放在中國,兩人長期分隔兩地、聚少離多,間接導致許多爭吵與誤會侵蝕著兩人的婚姻,最後她便主動提出離婚。

遙想兩人當初轟動社會的感情生活,如今的結果令人不勝唏噓,讓人不禁懷疑,婚姻真的是愛情的墳墓嗎?

IMAGE by RobsonWojcik from Pixabay

理性化解衝突,感情永長存

伴侶進入婚後,在交往的時候不曾遇過的分歧,如育兒觀念、婆媳關係、經濟支出、生活習慣等等,任何一件事情都容易成為兩人關係破裂的引爆點,美國婚姻大師約翰.高特曼(John Gottman)在離婚預測和婚姻穩定性方面,針對數以千計的夫婦進行長達40年的研究,他發現「雙方處理衝突的方式決定感情的長度」,因此如果要瞭解對方是否可以一起生活一輩子,可以觀察處理爭執的態度和方法。 

兩人的衝突大多會演變成各種程度的爭吵,而這時的溝通基本上是處於無效的狀態,甚至有破壞性的影響。除了理性的處理問題以化解婚姻危機外,還有什麼辦法可以讓這一段親密關係能夠細水長流呢?

IMAGE from StockSnap from Pixabay

把時間留給對方,讓婚姻不再麻木

「健康的關係建立在雙方的公平性。」根據美國丹佛心理治療師Alysha Jeney表示,這意味著理想的伴侶關係,在於相互奉獻並彼此尊重,且能夠擁有共同的核心價值與目標。

她也提出三個重點,包括「溝通」、「身心的親密性」、「約會」,是建立任何良好關係的不二法門,Jeney認為即使平常的生活即便再忙碌,雙方都要固定將時間留給對方,適度的肢體接觸,有助於培養感情,除了表達自己的想法,也要冷靜地傾聽對方心聲,如果還是無法解決問題,則要適時的尋求諮商協助。

你和伴侶最近一次的約會是什麼時候?平日除了談論家裡的事務,兩人就像在公司上班的同事,像蜜蜂般辛勤忙碌著過生活,隨著時間流逝,感情自然也逐漸淡去,但婚姻需要用心的經營,不妨實踐Jeney的建議,讓婚姻不再麻木兩人的感情。

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