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不可不慎!長期口臭可能是癌症

健康樂活

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口臭問題實在尷尬,常一開口就令人退避三舍、不敢恭維,如果有天發現大家跟自己說話,卻都急著想要趕快結束話題時,要不是你很不討喜,不然可能就是「口氣」有點大。根據《科學人》期刊中的一篇研究指出,全球有近四分之一的人擁有慢性口臭的問題,而日本齒科醫師會在2016年的調查中,十分在意口臭問題的女性高達85%,男性則有76%。長期的口臭,不僅會影響社交生活,職場關係也可能因此變差,背後可能還藏著健康隱憂。

口乾舌燥是幫兇,9成問題來自舌頭

造成口臭的原因可以分為病理性與非病理性兩大類,非病理性的口臭維持時間較短,通常是因為唾液分泌過少,導致口腔內清洗次數不足,讓細菌滋生造成的口氣問題。所以每當口乾舌燥,或是剛睡醒時,口中總是容易出現異味,有些藥物、香菸、酒精也會造成口乾問題,導致暫時性的口臭。

日本牙醫師也表示,低頭滑手機的動作會壓迫到唾液腺,進而影響唾液分泌。如果你是資深低頭族,不妨改變一下姿勢,說不定口臭的問題就會迎刃而解。另外,如果忽略口腔衛生,讓食物殘渣停留在口腔內的時間過久,或是假牙、牙套等輔助器沒有確實清洗,也會讓細菌增多,產生出難聞的氣味。

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其中要特別留意的是舌苔問題,日本鶴見大學齒學部附屬醫院齒科專業醫師中川洋一表示,有9成的口臭是源自於舌頭,因舌苔上會累積老化細胞,而這是滋養細菌的最佳環境,因此舌頭也是刷牙時重要的清潔部位,且要記得使用專用的舌苔刷,避免刮傷舌頭表面。

癌症引發異味,口臭隱藏致命危機

若是因病理性造成,那口臭問題則會持續較長的時間,這其中有80-90%來自於口腔疾病,像是牙周病、蛀牙、牙齦炎、口腔潰瘍等,導致口內細菌大量繁衍;非口腔疾病則占了10-20%,如腸胃道、呼吸道問題、腎臟功能異常等等,糖尿病患者也會因酮酸中毒而讓口中出現如腐臭水果般的氣味。

此外,令人訝異的是,口臭也可能是癌症的警訊,擁有25年經驗牙醫師中城基雄表示,癌細胞在代謝時會散發獨特的揮發性物質,如肉類腐敗或是發酵食品的氣味等等。因此若有長期口臭未改善,卻又不是口腔疾病造成,建議大家尋求專業醫師協助,避免延誤病情。

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要改善口臭現象,除了由病理性所引發的口臭需要即時對症下藥外,醫師建議可從養成良好的口腔清潔習慣做起,早晚刷牙一次並使用牙線清理牙縫、定期檢查牙齒口腔、多多補充水分保持口腔濕潤,而綠茶、烏龍茶中富含兒茶素則可以幫助除臭。

有趣的是,醫師並不建議早上起床直接喝水,主要是因為一夜過後,口內細菌數量大增,為避免一口水將這些細菌喝下肚,還是先刷牙漱口後再補充水分吧。

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