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距離再遠,愛的抱抱不可少

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IMAGE by sobhan joodi from Pexels

**此篇文章提供口述音檔,請登入解鎖收聽**

提起遠距離戀愛,浮現腦海的第一個印象是什麼?

異國戀、各居臺灣南北兩地或者北中、南中?或者因為工作之故,使得另一半遠走他鄉?也許最近讓戀人無法朝夕相處的最大原因是新冠肺炎。

最近比較為人熟知的無非是楊丞琳與李榮浩,小倆口不單單是異國戀更因為疫情之故,無法相見!之前楊丞琳在小巨蛋開唱,李榮浩透過視訊與她合唱《曖昧》時,最後一句「曖昧讓人受盡委屈」讓歌迷聽著聽著也泛起相思淚。在演唱會的文宣中,楊丞琳也提到疫情結束第一件事就是飛奔去見丈夫,兩人已經分離近一年未見,可以想見思念之苦。

而因為與歌手陳明真緋聞而一度搶占新聞媒體版面的80年代一線小生陳俊生,卸下演員身分轉戰訓練記憶力相關教學課程而成為企業大亨的他,與四川籍女友也因為疫情之故,只能仰賴視訊維繫感情。問及是否擔心因為聚少離多而感情生變,他只是一臉無奈。

也有網友秀出一大疊北高來回高鐵票;超過200張票根記錄長達5年多的遠距戀情。被問及是什麼原因讓兩人願意繼續經營這段感情?她表示因為男友曾表示對自己的感情專一、且將她放在心裡,所以他不會想放棄,而她也有相同的心情。

IMAGE by Mateusz Dach from Pexels

物理距離越近,心理距離黏滴滴

顯見的,這三對戀人儘管相見不易,依然不改初衷,苦苦守候戀情!你也有過遠距離戀情的經驗或者正處於其中?美國心理學家波沙德曾針對5,000對已婚戀人進行調查,得出「物理距離越近,男女間的心理距離也會靠得更近」結論,被稱為「波沙德法則」。

其實無須調查也能感同身受,感情需要經營才能持續,即便透過視訊、電話甚至線上軟體交談,依然無法感受到對方一舉一動之間所散發的種種訊息甚至溫度!

邁阿密大學醫學院兒科,心理學和精神病學系的教授蒂芙尼·費爾德(Tiffany Field)歷經數十年的時間,持續鼓吹人們多增加肢體接觸,肇始於她曾對早產兒進行一系列的觀察,發現簡單的接觸可使嬰兒體重快速增加。

1986年《兒科學》(The journal Pediatrics)也曾發表一項研究顯示,嬰兒如果每天持續約莫1小時身體被撫摸和四肢被動運動,只需要10天,嬰兒的成長速度就提升47%。是不是一項很驚人的發現!儘管目前尚未有相關成人肢體接觸可能產生哪些作用的調查(發育顯然是不可能的,因為已經過了發育期),然而根據費爾德所發表的論文可看出,觸摸的效用不單單只適用於嬰兒、兒童甚至孕婦以及罹患慢性病的成年人、安養院生活的老者也都能產生具體效能。研究更發現,撇開不論肢體接觸過程中經常伴隨的情感因素,光是每天15分鐘簡單的肢體接觸就能產生數不盡的好處。

另外卡內基梅隆大學的心理學家Sheldon Cohen也帶領一批研究人員,針對400名實驗者進行研究。將他們隔離在一間旅館內(當然是有各自的房間),且暴露於有感冒病毒滋生的環境。結果發現,積極參與社交的人,感染病毒的比例較低或者症狀較輕。而身體接觸(尤其是擁抱)更可能是造成這項研究結果的三類因素之一。

研究人員更總結表示,數據顯示擁抱可以成為傳達情感支持最有效的手段!

IMAGE by Andrea Piacquadio from Pexels

誰往誰靠近,沒有誰愛得多或深

哇!愛的抱抱療效也太強悍!完全一改昔日既定的刻板印象,感冒就該留在家中養病、避免外出感染給別人或者加重病情的概念迥異?

不過,可千萬別拿新冠肺炎類比,儘管兩者症狀相近,愛的抱抱可千萬不可!除非確認雙方都沒有任何染疫風險。

卡內基梅隆大學仍持續進行探索身體接觸可能為健康帶來可能的種種益處。希望早日可以看見相關研究報導。

年終將近,轉眼農曆年也悄悄蒞臨,古語道,有錢沒錢娶個老婆好過年!也許也是前人未明言的智慧,關於抱抱有益身體健康!

遠距離戀情維繫不易,除了無法愛的抱抱之外,也因為各居一方,心情容易浮動,尤其現代人即便擁有便利的聲光娛樂可隨時線上觀看、遊戲甚至閱讀,反而更容易感到孤獨、寂寞,一旦身邊沒有所愛的人相伴,更容易出軌,另找個人愛!

想要維繫遠距離戀情,最好也是唯一方法就是想辦法靠得更近!

愛需要妥協,但不可一昧的犧牲。誰往誰靠近,沒有誰愛得比較多或深的問題,而是權衡利益得失之後的選擇,也許看起來顯得太過勢利,然而,畢竟你我並非童話故事裡的角色而是身處現實世界汲汲營營生活的小市民。

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