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GAME OVER!戀愛只愛一季

funday 兩性相談

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隨著天氣逐漸變冷,你是不是也開始覺得容易犯睏、全身懶洋洋的不想動呢?然而在入秋冬之際,有一些人會感到特別不安,想要透過戀愛,與他人共度容易感到孤獨的季節,但到了隔年春夏季,便會急著想要結束這段關係,如果你也常有這樣的想法,那麼你或許是「季節性戀愛症」(Seasonal Dating Disorder)的其中一員。

愛一季不是病,只是心魔愛作祟

難道,想要找人陪伴的願望是一種病嗎?別害怕,其實沒那麼嚴重,人類天生就是群居動物,感到孤獨也是在所難免,想要尋求另一人的陪伴是很正常的事情,而「季節性戀愛症」也不是被醫學證實的疾病,只是心理學家發現的一種現象。

根據英國《獨立報》報導,心理學家發現,每當冬季來臨,便會有許多人強烈地渴求感情,但一旦冬天結束,隔年卻又想要分開,或是蓄意做出令對方想要離開的舉動,反覆的戀愛、分手,讓自己漸漸成為旁人眼中的花心男/女,卻無法自拔。

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關係心理學家Madeleine Mason對於這種行為表示,這樣的現象容易發生在20幾歲的年輕族群中,更指出,若有出現類似想法或狀況長達3年以上,就十分有可能是「季節性戀愛症」在作祟。

內分泌搞鬼,天寒地凍心也冷颼颼

然而是什麼原因,讓人們在冬天特別想投入愛情的懷抱呢?有部分原因與我們的內分泌有關。當日短夜長的冬季來臨,體內的內分泌開始改變,在褪黑激素增多、血清素降低時,人們便會容易感到昏昏欲睡、情緒低落,讓許多人容易產生一種無力面對世界的孤獨感,因此在氣溫寒冷、生理與心理的三重打擊下,便會向外尋求一段可以依賴的愛情關係。

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但到了風光明媚的3、4月,隨著日照增加,兩種激素的分泌狀況便會顛倒,人們會開始覺得活力充沛,並且想要與人互動、出門旅遊,嚮往著自由自在的生活。此時對感情的依賴性就會驟減,甚至覺得愛情困住了自己的腳步。美國心理學家Danielle Forshee 稱此時開始進入了「不安全季節」(Uncuffing Season),情侶間爭執開始出現,許多小事被放大檢視,只為找個藉口從這段關係中解脫。

根據上述,你發現自己有季節性戀愛症的特徵嗎?或者曾與有此症狀的人談過戀愛,並為此傷神呢?不過,不論是開始或是結束一段感情,背後總是有千百種理由,季節的變化可能只是起到了催化作用。

而想要建立一段健康的關係,最好的方式是正視自己的內心需求。別因為寂寞,便把自己投入一段無法維持的感情中,直到熱情退卻後才發現彼此不適合,而走向分手一途。

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