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超時工作過勞死,危害豈止身心靈

funday 職場甘苦

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根據勞保局勞保職災給付認定的統計,過去10年來因無法負荷工作而引發腦血管疾病,造成勞工過勞死的人數已達255人。而在新北市金山區公所擔任新媒體組長兼社群小編,年僅29歲的陳嘉瑋也疑似因工時過長,於2020年8月初在家中猝死,讓過勞死的討論聲量再次甚囂塵上。

據勞動部發布的過勞認定裡,若在發病前1個月加班時數超過100小時,或是前2至6個月平均的加班時數達到80小時,就可視為因過勞所引起的疾病,而在2019年,世界衛生組織(WHO)也首次將「過勞」納入《國際疾病分類》中。

而後在11月24日,銓敘部也修正發布了「公務人員因公猝發疾病或因戮力職務積勞過度以致死亡審查參考指引」,調整評估過勞致死的標準,從原本以病發前半年的工作時間做為依據,改為按月平均估算,讓工作時數與積勞成疾的關聯性更加明確,保障公務員家屬的撫卹權利。

過勞對健康有害,心靈、經濟也受創

然而,並非只有身體健康會受到高工時影響,心理狀態也會隨之耗弱,在2018年出版的《Dying for a Paycheck》一書,作者史丹佛大學教授傑弗瑞・菲佛(Jeffrey Pfeffer)認為,現代人的工作充斥著許多問題,諸如工作超時、職場衝突以及經濟的不安定等等,都不斷地在侵蝕、殘害現代人的身心健康。

高達6成的美國員工相信他們生病的原因來自於工作壓力,傑弗瑞・菲佛表示,其估計每年約有12萬的美國人因工作壓力而死亡,而因為工作壓力導致員工生病、請假等等狀況,也為其僱主帶來近3,000億美元的巨大損失,然而不只是西方,書中也引述了日本員工因長時間工作致死的案例,而「過勞死」一詞也是源自於日語「過労死 Karōshi」。

的確,日本職場中因超時加班而過勞死的現象時有所聞,也有員工因不堪工作負荷而走上絕路,如26歲的大分縣公務員富松大貴,於2018年6月9日被發現在廳舍自殺身亡,根據其電腦紀錄的工作時間,在他身亡前3個月的月平均加班時數高達113小時,而其雙親透露,富松大貴自殺前曾向他們絕望表示「工作根本做不完」,令人不勝唏噓。

遠離超時惡環境,華麗轉身保健康

臺灣勞工的高工時可謂是全球有名,根據勞動部在2019年的統計,臺灣人的年工時數為2,028小時,不僅為全球39個主要國家中的第四高,在亞洲主要國家只輸給新加坡的2,324小時,排名第二,這還只是顯示出有統計的數字,背後未列入計算的工時不知還有多少?如此驚人的工作時數,也難怪過勞死就算年年被提及,卻仍無法完全杜絕憾事的發生。

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那員工在面對高工時壓迫該如何解決?除了適時向公司企業反應之外,便是尋求政府法令的幫助,但若都無法改善工作現況,最好的解決方法便是勇敢轉身,提出離職吧!如同傑弗瑞・菲佛在書中所說,「若是處在煙霧繚繞的屋子裡,相信每個人都會試圖逃離,因為深知這樣的環境有害」,所以當工作環境已對健康、心靈造成危害,為了保護自己還是盡快離開,畢竟薪水再多,都喚不回健康的身體,爬得再高也是徒勞。

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