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【心理勵志】別活在別人自以為是的語言暴力中

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Photo by Yan Krukov from Pexels

一個理想社會,可能就得接受社會有地下秩序,有藏污納垢之處。

就像一個人,生活在過度消毒的環境,反而容易生病,因為身體沒有足夠的抵抗力,所以近年的醫學研究,反而鼓勵人們不要過度使用消毒藥水,多出去走走,踩踩土地,和自然界的微生物重新建立起和諧的連結。

只是凡事做得極端,看來都會有問題,所以我特別怕那些喜歡叫人站隊的人,在我看來他們就是在挑事。

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強迫人站隊是利用他人無知謀取好處


比如有的孩子考試沒考好,有的家長會很生氣,讓孩子以為「考不好就是壞孩子,考好才是好孩子」,這就讓孩子心底不得不站隊,一旦他持續考不好,他就會有很大的心理壓力,因為他會覺得自己是個壞孩子。

問題是,如果用同樣的標準要求他的父母,「不能給孩子付首付的父母就是失職的父母,能給孩子出首付才是合格的父母」,這父母能合格嗎?這父母幫不了孩子買房就成失職的父母了嗎?

「強迫別人站隊」,往往是「利用他人無知,謀取自己好處」的手段。什麼叫「利用」?就是一個人讓另一個人相信,「你得為了我努力,否則你就不是個好東西」,或「你得成功,才對得起」之類的思想控制。

類似的思想控制都是關係的毒藥;如果你今天意識到有人在給你輸送這個毒藥,最好的方法就是在對方又餵毒的時候提醒自己,別把毒藥往心裡去。如果你想要還擊,想把毒藥送給他,讓他自己喝去。我建議別這麼幹,在一個有毒的關係裡,早點結束關係才能讓自己輕鬆,把心留給適合的人,把時間留給喜歡的事。

識破愛叫人站隊的人,活出自己的精彩


最近有一件讓我不開心的事情,有個台灣的樂團叫「草東沒有派對」。他們前陣子在大陸巡演,結束後在台灣的防疫旅館隔離。在2021年10月30日,樂團鼓手鼓手蔡憶凡(凡凡)被人發現上吊輕生,死亡多時。死前她最後一則IG哀悼家裡養了多年,在她隔離期間過世的狗。

其中一段文字這麼寫道:「我最心痛的就是,我在隔離無法陪伴在側,甚至無法見到最後一面,已經哭到崩潰的我也不知道面對這一切。」

隔離21天真的不短,來回等於42天。42天都在一個小房間裡,對一些本來心理狀態就不太好的人來說,真的很煎熬。也許有人會說,「民眾的性命重要,還是隔離人士的心理重要?」這種話,在我看來就是前面我說的「強迫別人站隊」,就是「利用他人無知,謀取自己好處」的手段。

我當然認為民眾的性命重要,但這並不妨害我關心隔離人士的心理健康,關心隔離人士是否能夠得到更多心理輔導等方面的幫助,以避免憾事發生。講句難聽的,李姓音樂家(編注:1)被關在小黑屋裡的時間都沒出國隔離的時間多。確實不是每個人都有長期一個人待在房間,獨自生活的經驗。他們不一定會輕生,但不表示他們不需要有人在心理衛生方面,提前為他們做好準備。

隨便叫人站隊的人,我也不指望你們會有什麼改變。

搖滾是和平的象徵。僅希望其他人能識破身邊愛叫人站隊的人。希望大家都能活出自己的精彩,而不是活在別人自以為是的語言暴力之中。

編注1:中國音樂家李雲迪

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作者|高浩容


輔仁大學哲學系博士、台北市立大學教育班博士。曾任臺灣哲學這諮商學會監事,哲學諮商師。
已出版二十多本暢銷書,於《優家畫報》、《現代家庭》、「壹心理」、「ONE·一個」等多家媒體平台撰寫專欄,作家。

自謙個性非成熟穩重、斯文風趣,只是個坐在人前,腦袋泡水,眼皮眨得漫長如冬夜的男子,以哲學細胞和諮商經驗,苦熬多年 只為識破人生道理。但愛是什麼,他和你一樣在尋找。

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近期出版品《別害怕當個流淚的大人

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