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孩子,我錯了

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孩子永遠是父母的心頭肉,但當小孩耍起脾氣時,再溫柔的父母也可能會收起愛的教育,用斥責甚至打罵來迫使孩子「就範」。但孩子聽話了,卻不代表事情也跟著結束,打罵就像父母對孩子發起的戰爭,戰役結束後,一定要好好安撫與道歉,才不會對小孩造成不良影響。

哈佛醫學院(Harvard Medical School)精神病學副教授泰歇爾(Martin Teicher)經過長達數十年、調查超過500名受試者的研究發現,小時候常遭受父母言語暴力的人,其腦部灰質(Gray matterl)體積明顯增加,導致他們的言語智商比正常人低,且這損害還是不可逆的。這代表老一輩口中「小孩被罵一下就忘了」說法,不僅站不住腳,所造成的傷害更不亞於肢體暴力。

另一項由哈佛大學(Harvard Medical School)社會學副教授麥克勞克林(Katie A. McLaughlin)所做的研究也發現,看似最輕微的「打屁股」,也會對小孩大腦發育造成負面影響,研究發現曾被頻繁打過屁股的小孩,大腦的前額葉皮質(Prefrontal cortex)對恐懼有更激烈與敏感的反應,令他們把注意力放在恐懼上,進而影響大腦處理與解決問題能力。

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道歉不會損害父母權威

然而,父母不可能永遠沉得住氣管教小孩,那麼不小心動口或動手之後,要如何減輕孩子的傷害呢?暢銷書《崩潰媽媽的自救指南》(How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids)作者卡拉・納姆柏格(Carla Naumburg)指出,其實向孩子道歉並不損害父母的權威,相反的,孩子會認為你在尊重他的人格,而且這行為恰好還是身教的最好機會。

納姆柏格表示,要對孩子致歉,話語越簡單越好,短短一句「對不起」或「抱歉」勝過長篇大論的解釋與說教;如果覺得道歉不容易,則可以用不進行眼神交流的「不對眼」道歉,這也是孩子能接受的道歉方式。不過納姆柏格也強調,大人千萬別預設孩子的回應,如果發現自己因為道過歉卻沒收到孩子的回應而緊張不安,就表示你還沒真的冷靜下來,這時先離開現場,讓自己完全冷靜再試著道歉一次。

《化解孩子的「對立反抗」》作者兼王意中心理治療所所長王意中也指出,除了學會道歉外,事先避免衝突也很重要,當腦中某些想法即將脫口而出時,可以先停頓一下,思考這些想法說出口後會造成什麼影響?雖然這方式需要反覆練習才能上手,不過習慣後對日常生活會有意想不到的正面效果。

沒有一個父母會喜歡打罵子女,但當不小心傷害到兒女時,一定要馬上道歉並安撫孩子,孩子雖小,但他們仍需要像大人一樣被尊重。

#家庭關係 #打罵 #愛的教育 #大腦 #道歉
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