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三伏天入森林消暑解熱,芬多精療癒煩躁心

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IMAGE from Piqsels

疫情終於逐漸趨緩,確診人數不但從三位數降為二位數,且越來越低,是否讓人安心不少?詭譎的疫情考驗著你我的應變能力、改變生活型態與經濟體系,然大自然卻不受影響,依然順著節氣轉變,走過7月7日的小暑,為酷熱的夏季真正揭開序幕,緊接登場的就是一年最炎熱的三伏天。

Photo by Mehrshad Rajabi on Unsplash

辛丑年6月1日至6月15日
110年7月l0日至7月24日


詩日:
三伏溫升難降熱,
尋涼避暑履登山;
林陰消夏薰風拂,
心境神怡憙自閒。


三伏乃初伏、中伏與末伏的的統稱,長約30-40天,而2021年在7月21日入伏(初伏),中伏則是7月31日,末伏落在8月10日。諸羅山人根據卦象表示,今年三伏天依然高溫難降,在這個人體陽氣最旺盛的階段,建議可使用傳統中醫「冬病夏治」療法,使用三伏貼在身體特定穴位敷貼,可預防治療秋冬時期常好發的疾病。

儘管天氣熱得讓人發昏也不要衝動狂吃冰品冷飲,免得腸胃失調,不過可以多喝些蜂蜜水、牛奶、豆漿補充水分,儘管各界醫藥專家鼓勵多飲白開水,不過以中醫觀點,白開水利尿且穿腸過,不留痕跡,因此喝茶、吃粥更有助於消暑;飲食可多吃山藥、大棗、雞蛋、蓮藕、木耳等益氣養陰又清淡的食物增強體質。消火氣的綠豆湯也是選項,西瓜、番茄更是解暑的美味水果。

除此之外,也可趁著微解封,遵守中央疫情指揮中心相關規定,深入自然山巔綠林裡漫步,在林蔭遮掩下,享受芬多精的洗禮,感受南風吹拂的陣陣涼意,舒緩因為疫情緊繃的憂懼心情,享受一下久違的優閒快意。心情舒暢,思慮也就變得清明,能夠找回理智面對世界的紛擾以及疫情衍生而起的種種混亂,尋得可以安身立命的標的和方法。

IMAGE from Mei Mei

后象:
雲海似人生,悲歡起落驚;
任他千景幻,心静自然平。


夏天明淨的天空也能讓人感覺心曠神怡。即便宅在家,外出採買也不忘仰頭看看天空,欣賞叢叢的雪白雲朵,隨風浮動的姿態是否宛如一路走來的生命歷程?人生的悲歡離合是常態,即便教人措手不及但也能從中厚實自己面對困阨的韌性,因此無須懼怕更要藉此磨練自己更沉穩的脾性,日後無論世間出現任何無法預期的天災、人禍,就能有餘裕、心情得以逐漸平靜面對如疫情這般突如其來又弔詭異常的噩耗。

Photo by Taryn Elliott from Pexels

山人断語:
蟬琴入夏懐,林下步新階;
浪漫清幽徑,尋詩自然佳。


蟬聲唧唧不休與清脆的鳥叫聲唱和成夏日歡樂的熱鬧樂章,腳步跟著樂章輕快而行;置身林木小徑,步履輕盈的走上迂迴的台階,發現大自然綠意盎然的清幽美麗,感受盈滿心中的浪漫情懷,以及古詩中所提的雋永情意,倏忽之間,滿滿的愛溢滿胸懷,因為疫情而備受壓迫的心情,豁然開朗,感覺渾身舒暢!大自然的療癒如此神奇教人驚艷,怎能不一再造訪。

IMAGE from Pxhere

月令忌:
申卯酉數,坤震煞方


重大決定別忘記要避開7月14、19、20日三天,也要遠離西南與東方。

大 暑:
大暑熱不透——防颱水災侵。
大暑熱不透——收成就不夠。

🔔防水患🔔

🌻疫漸病除🌻


大暑落在7月22日,這天如果天氣沒能熱到最高點,可能就得預防強烈颱風以及豪大雨,農作物也可能收成不佳,可事先預防,減少損害。教人惶惑不安的疫情也將漸漸趨於平穩,終於可以重拾正常生活。

山人詩寄!辛丑7/7夜子記

***** 於諸羅山莊*****




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作者|諸羅山人


不世出賢人,礙於所託,出任長榮集團常務顧問、行政院政務顧問、海基會顧問、北醫校務顧問、內政部宗教委員等等職務。

自幼即顯天象卦事慧根,直至耳順之年始鑽研奇門遁甲之術,人生閱歷豐,洞燭世情,但願以一己之力,行善濟事,總道,若是有緣人,一點通開竅;若是無緣者,屢引憶留空。


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