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婚後愛愛大不同,誰是掃「性」殺手

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IMAGE by Deflyne Coppens from Pixabay

熱戀的時候,男女雙方總是迫不及待想見面、肢體的親密接觸更是乾柴烈火般,一觸即發,燃燒激烈,然而走入婚姻之後,熱情卻逐日消褪,婚姻真是愛情的墳墓?

有位女性網友投書至相性幸福求助:

我今年30多歲,老公40歲,我們沒有小孩,交往1年就結婚了。婚前半年前都有愛愛而且他很熱情,那時候他做工,現在他當小老闆,總是講工作壓力大、很累,其實我懂得體諒他 ,因為我有跟去工地過所以看得到他的壓力與疲累來源。

IMAGE by Narcis Ciocan from Pixabay

想愛愛被拒,連抱抱也被推開

自從他2個月前不碰我了,我很不開心,我有試著跟他溝通:「我知道你很累,但有時候我也想跟你親密一下、放鬆一下 。」但是他總是說累、壓力很大,慢慢的我開始有點憤怒,好幾次忍受不了,我一摸他就推開我,甚至我想抱他也不行,有表示再這樣很難維持下去。

幾次我吵鬧之後老公都就範會跟我愛愛,或是抱著我睡,但因為我會亂動吵醒他,現在少了,但我又不懂他怎麼又每天要一起洗澡,是省水嗎?我不知道,他會幫我刷背洗屁屁,但胸部前面的位置都不會碰,反而我會去摸他小鳥,他沒反抗,但就好像有點難硬(微硬)起來的感覺。

現在我的問題是,我有時也會有想要的時候,會在他身邊自摸呻吟想引誘他,但他都沒反應。幾次之後,我覺得心裡很難受,覺得好像怎樣也沒有用,然後自摸到高潮,不然沒高潮就會哭出來,我很不喜歡這樣,我沒再開口要求但自己來心裡就難受。

近日我腦裡一堆性幻想都是我跟老公的動作場面,很想跟他愛愛,甚至有想用藍色小藥丸的念頭,但我沒有,因為我認為這樣沒意義,只好身體難受、心裡更難受。另外有次他跟我發脾氣,我只能忍,他沒跟我一起洗,我覺得很委屈,一邊洗一邊哭還很用力刷自己身體到一條條的紅痕,我是不是有憂鬱症?老師,我該怎麼辦⋯⋯

IMAGE by Dayron Villaverde from Pixabay

發展自在取悅享樂,建立YES或NO模式

性福導師朱瓊茹看完女網友的描述指出,目前的問題是,她跟老公的性生活很不協調,要先暸解為何老公的性欲突然下降?她表示,一般而言,影響性欲的主要原因是心理因素,例如壓力、焦慮、分心、情緒、親密關係和伴侶態度等等,建議可檢視彼此的親密關係,找出真正的掃「性」殺手,以下有幾點可供參考:

1.告訴對方你內心的真實想法
希望能透過什麼方式才能「有被愛」的感覺。

2.學習表達情緒的感受
例如:你的冷淡回應,讓我很生氣……

3. 學習發出求救訊號
當我們感到缺乏信心、失去安全感、焦慮或覺得心煩時,學習發出求救訊號,讓伴侶知道我們渴望被支持和鼓勵。

4.懂得傾聽
懂得傾聽對方心裡的話,不能堅持自己的想法

5.發展自在取悅享樂模式
在日常生活中發展出彼此都自在的取悅享樂模式,像是:深情的對望、玩樂性的肢體接觸、溫暖的擁抱以及言語上的鼓勵和讚美。

6.自由接受或回絕性邀約
兩人都可以自由的熱烈接受或是回絕對方的性邀約,又或者提議另一種做法,例如:現在我的心情是○○○○,不想要愛愛,不過我願意聽聽你的感覺和需要,幫你紓解情欲。

性福導師朱瓊茹也指出,如果以上的建議仍無法讓夫妻倆拉進彼此距離,建議要尋求專業人員協助,以化解兩人間存在的不滿足。

IMAGE by stokpic from Pixabay

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作者|朱瓊茹

台灣「相性幸福健康管理顧問有限公司」 首席性福導師
美國「美國國際健康學院(IHI) 」訓練部副主任
美國「美國大學國際性學家學院(ACS)」 執業性學家

畢業於亞洲唯一台灣樹德科技大學人類性學研究所,
從事性學領域已有10年以上的經驗,
在臨床上專研學術與實務的結合奠定了厚實的性學基礎,至今已累積千名成功案例。

關於|相性幸福健康管理中心

相性幸福,美好成雙

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相性幸福健康管理中心首席「性福導師」——沈子棨、朱瓊茹,就讀於台灣樹德科技大學人類性學研究所時,早已於臨床上專研學術與實務的結合,奠定了厚實的性學基礎,至今已累積近千名成功案例。2015年更遠赴美國ACS、IASHS、Betty Dodson等專業臨床性學學院受訓,取得合格證書,將所學帶回亞洲;更通過WACS世界華人性學會之性治療師、性諮商師及性教育師等三大認證,擁有學術領域之專業及臨床長達五年以上之豐富經驗。

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